眠れない、寝付きが悪い、疲れが取れない、何度も起きてしまう、そんなときは?

人間の三大欲求

「食欲、性欲、睡眠欲」

どれを奪われても人間はイライラしたり、

体が不調になったりするものです。

食欲が湧くと「食べる」ことで満足できます。

性欲は「満たす」ことは一人でもできます。

勿論、相手がいた方が満足度は全然違いますが。

「睡眠欲」

これは、眠ることができれば満たされるものではありません。

眠りが浅いと翌日に疲れは残ったまま。

眠ってもすぐに目が覚めてしまったり、

ストレスや悩みで寝付けなく、睡眠不足に陥ったり。

どんな人でも睡眠欲の欠乏は陥ったことがあるのではないでしょうか?

私は普段は寝付きが良い方です。

しかし、ストレスや悩みがあると眠れなくなり、

眠らずに会社に出社したことが何度もあります。

普段は全く眠ろうと思わなくてもテレビを見ていたらウトウト。

いつの間にか眠っている。

だけど、ストレスや悩みがあると

目を瞑ったときに色々と頭を過り

眠れない夜になります。

こんなときは眠ろう、眠ろうと何度も目を瞑っても

全く眠れず、時間が経過するにつれ、

焦りが出てきて全く眠れなくなるんです。

また、私の場合は少ないですが、

睡眠が浅く、寝てもすぐに目が覚めたり、

どんだけ寝ても朝起きたときにぐったり。

体が重く、何度寝でもしてしまう。

朝スッキリ目が覚めないなど、

しっかりとした睡眠を取れない人も多くいると思います。

そんなときは寝る前にアルファー波ミュージックを聞きながら

眠ると心が落ち着き、深い眠りにつくことができます。



かなり心が安らぎ、自然と眠りを誘発してくれます。

これも効果あるときはあるのですが、

本当に心配ごとやストレスが溜まっているときは、

これでもダメなんですよね。

これでもダメなときの最終手段は

【NEMLINA(ネムリナ)】






これが素晴らしく、効果抜群!

飲んだあとは悩みや過度なストレスでも

自然と心がほぐれていくようで

目を瞑ると自然と寝入ることができるんです。

その理由は中に含まれている「テアニン」

睡眠をサポートしてくれるアミノ酸で

主に緑茶などに含まれているみたいなのですが、

しっかりとした睡眠を取るために必要な摂取量は200mgと

言われています。

この200mgを摂取するには緑茶を5〜16杯(緑茶の成分による)を

飲まないといけません。

しかし、この「ネムリナ」には1回分(2粒)で240mgの

テアニンを摂取できるため、しっかりとした睡眠を誘発してくれます。

だから、自然と深い眠りにつくことができ、

朝起きたときにはスッキリとした心地のよい目覚めが訪れます。

特に日本人は睡眠不足と言われています。

他の国と比べると、睡眠時間は短いです。

睡眠時間も短く、眠りが浅いと

仕事や日常生活に支障が出ます。

ストレスを溜め込みやすくなり

仕事中も私生活もイライラ

また勉強や仕事にやる気が起きなくなったり、身が入らない。

また仕事中にウトウトしたりぼーっとしてしまい

簡単なことでも失敗してしまったり。

そうならない為にはしっかりと睡眠、

休息を取ることは非常に重要なのです。

短い時間でもしっかりとした睡眠を取れれば、

翌朝にはスッキリとした目覚めが訪れますが、

朝の目覚めは良いですか?

しっかりと熟睡できてますか?

・熟睡できない

・眠りが浅い

・何度も何度も目が覚める

・朝起きても疲れが取れない

・目覚めが悪い

・仕事中や勉強中にぼーっとしたり、

・仕事や勉強に集中できない


そんなときには是非試して欲しい「ネムリナ」

サプリメントなので睡眠薬とは違います。

睡眠薬は確かに即効性も効き目もありますが、

薬なので副作用がありますし、

翌日にはぐったりしたり、頭痛や脱力感に見舞われることもあります。

だから私はサプリメントの「ネムリナ」をおすすめします。

この「ネムリナ」でもしっかりと眠ることができますし、

薬のように翌日にぼーっとすることはなく、

しっかりとした睡眠を取れるし、

翌朝の目覚めもすっきりします。

疲れも無くなり、熟睡感がとても気持ちいいんです。

眠れないときでもしっかりとした睡眠を取れます。

もしも、睡眠で悩んでいるならしっかりと解消できます!

もう睡眠不足や朝の目覚めの悪さからおさらばできます!

熟睡で毎日の疲れ、悩み、ストレスを完全にリセットしましょう!

L-テアニン7,200mg配合【NEMLINA(ネムリナ)】




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